6児ママよっちゃん

妊娠・出産は、女性にとって大きな喜びであると同時に、体への負担も大きいもの。 産後には、妊娠線や体重増加、肌荒れなど、様々な体の変化に戸惑うママも多いのではないでしょうか？ 「妊娠前の体型に戻りたい」 ...

産後の便秘、つらいですよね。 赤ちゃんのお世話で忙しい中、お腹の張りや不快感に悩まされているママも多いのではないでしょうか？ 「なぜ産後は便秘になりやすいの？」「どんな対策が効果的？」 そんな疑問にお ...

妊娠・出産を経て、骨盤のゆるみや開きが気になるママも多いのではないでしょうか？ 放っておくと、腰痛やぽっこりお腹、尿漏れなど様々なトラブルを引き起こす可能性も。 しかし、正しいケアを行えば、骨盤は元の ...

「陣痛中に何か食べても大丈夫？」「どんなものがおすすめ？」 陣痛の痛みや緊張で、食事について不安に思う妊婦さんは多いのではないでしょうか。 この記事では、陣痛中に食べて良いもの・悪いもの、おすすめの食 ...

「陣痛の痛み」と聞いて、多くの人が想像するのはお腹の痛みですが、実は腰の痛みも陣痛の大きな特徴の一つです。 なぜ陣痛中に腰が痛くなるのか、その原因と、痛みを和らげる効果的な対処法を詳しく解説します。 ...

助産師ゆきこんにちは♪助産師ゆきです。 妊娠中の眠気、本当につらいですよね。「一日中眠くて何もできない…」そんな悩みを抱えている妊婦さんは多いのではないでしょうか？ この記事では、産婦人科医の監修のも ...

出産予定日が近づいてくると、「入院準備は何をすればいいの？」「陣痛が来た時に必要なものは？」と疑問や不安が出てきますよね。 この記事では、入院準備を始める時期や、入院バッグの中身リストを必需品と便利グ ...

妊娠中に上の子が「抱っこ！」とせがんできても、お腹の赤ちゃんへの影響が心配で断ってしまうことはありませんか？   この記事では、妊娠中に上の子を抱っこすることの是非や注意点、そして抱っこが難 ...

妊娠中の体重増加、どこまでが許容範囲？増えすぎるとどうなるの？ そんな疑問を抱える妊婦さんは多いのではないでしょうか。 この記事では、最新の体重増加の目安、増えすぎによるリスク、そして具体的な体重管理 ...

妊娠中、胸の形が変わって心配になったことはありませんか？ 実は、妊娠中の胸の変化は自然なこと。 この記事では、妊娠中の胸の変化と原因、適切なケア方法、そしてよくある悩みへの回答をまとめました。 おっぱ ...