6児ママよっちゃん

産後の体の悩み～外見の変化～ 出産後、ヘコまないお腹、妊娠線や脇、おへそ周りの黒ずみが残る皮膚など。出産したからといって、簡単に妊娠前に元通り！とはいきません・・・妊娠中とはまた違った体の変化があり、 ...

産後の便秘の原因 妊娠中だけでなく、産後の便秘に悩まされるおかあさんも多いのではないでしょうか。妊娠中は、お腹の赤ちゃんのことを考えるといきめない、ホルモンバランスの影響などが原因で便秘になります。で ...

産後の骨盤の状態って？ 妊娠すると、大きなお腹を支えるためにそり腰になり、骨盤がゆがんでいきます。 また妊娠すると赤ちゃんの頭が通れるように骨盤が少しずつ開き、産後一番大きく開いた状態になります。骨盤 ...

陣痛中、食べた方がいいと言われましたが吐いてしまいます。 陣痛中の嘔気や嘔吐はお産が進むことによって起こると言われています。陣痛は糖分が必要なので、気持ち悪くても食べる方が望ましいです。固形物を食べる ...

分娩中、腰が痛いときの痛みの和らげ方を教えてください。 痛い部分をマッサージ（押す・さする）したり、温めるのが効果的です。しかし、人によって腰をマッサージするとより痛みを感じることもあるので、やってみ ...

助産師ゆきこんにちは♪助産師ゆきです。 妊娠中のママさんは、さまざまな体調の変化を感じることが多いですが、その中の一つに「眠気」があります。 私も、実際に妊娠中の眠気を多く経験しましたが、妊娠中の眠気 ...

入院時に持っていくと良いものはありますか？ 好きな飲み物や手軽に食べられるゼリーなどはおすすめです。寝たまま飲めるようにストロー付きキャップがあると便利です。足やお腹は冷やさない方が良いので靴下やレッ ...

上の子が抱っこをしてほしそうです。大丈夫ですか？ お腹や腰に負担がかかるので、禁止ではありませんがおすすめはしません。切迫早産気味なら控えましょう。座ってぎゅっと抱きしめるなどスキンシップのある関わり ...

体重って増えすぎたら何が良くないんですか？ 妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病など、合併症が起こりやすくなります。また、お母さんも赤ちゃんも体重が増えすぎると、お産が進みにくくなることもありますので、注意が ...

おっぱいの形が変わっていて心配です。何をすればいいですか？ おっぱいの形は人それぞれです。妊娠中からできるケアもあるので、かかりつけの病院の助産師に相談してみましょう。 妊娠したらおっぱいはどうなるの ...