月別アーカイブ：2021年04月

産後は骨盤周囲の筋肉が緩み、尿漏れや腰痛などが起こりやすくなっています。 それを予防するための“産褥体操についてご紹介していきます。 産後の身体の回復や体型戻し、産褥体操は効果的って聞くけど、 具体的 ...

出産が近づいてくると、いつ破水するか、陣痛がくるかわかりません。 家でも、出先でも予想できないので妊婦さんもドキドキしたり不安になったりしますよね。 一人でいるときに、急に破水したり、陣痛がきた時に対 ...

授乳中、ほとんどのおかあさんが経験するおっぱいの悩みやトラブルがあります。 おっぱいが張ったり、傷ついたり、出にくくなったり症状は人それぞれです。 そんなトラブルのなかのひとつ、『母乳分泌過多』につい ...

妊娠中控えた方が良いといわれるカフェイン。 全くとってはいけないものではありませんが、 『一日どれくらいなら摂取しても良いの？』 『コーヒーや紅茶は我慢しなきゃいけないの？』 『カフェインは赤ちゃんに ...

妊娠さんはお腹が大きくなってくると、普段着ていた服が入らなくなり、“マタニティウェア”と呼ばれる妊婦さん用の衣類を着るようになりますね。 でも、いつから着ればいいの？どんなものを選べばいいの？と悩む方 ...

昔に比べ最近は、結婚、育児にかかわらず働く女性がふえてきていますが、妊娠中や産後の体調不良、仕事への影響が心配になるママさんも多いのではないでしょうか？ そんな時に役立つのが「母性健康管理指導事項連絡 ...

妊娠が分かったら、母子手帳を準備する必要があります。 でも、いつ、どこでもらえるのか、どんな手続きが必要なのか、分からないことも多いですよね。 この記事では、母子手帳のもらい方や必要な書類、手続きの流 ...

「赤ちゃんにマスクって必要？」 「マスクをつけさせると、息苦しそうで心配…」 赤ちゃんやお子さんにマスクは不要です。 マスクをつけることによって、危険な面はないの？赤ちゃんにとっての安全・健康について ...

「赤ちゃんも日焼け止めって必要なの？」 「どんな日焼け止めを選べばいいか分からない…」 そんな疑問をお持ちのママ・パパも多いのではないでしょうか。 実は赤ちゃんの肌は大人の3倍もデリケートといわれてい ...

「うちの子、髪の毛が薄くなってきたけど大丈夫？」 赤ちゃんの髪の毛が抜けて、心配しているママ・パパも多いのではないでしょうか。 赤ちゃんは一時期、髪の毛が抜けたり、薄くなったりすることがありますので、 ...