年別アーカイブ：2021年

  妊娠中から産後にかけて、恥骨周りの痛みを感じる妊婦さんは多いのではないのでしょうか。そのなかでも『恥骨結合離開』というのを聞いたことがありますか？恥骨結合離開の状態になった場合、歩くだけ ...

臍帯血（さい帯血）とは？ 妊娠してから、へその緒で赤ちゃんとお母さんは結ばれていますよね。そのへその緒のことを「臍帯（さい帯）」といい、そこを流れる血液のことを「臍帯血（さい帯血）」といいます。 臍帯 ...

妊娠すると妊婦さんの体は出産にむけて、さまざまな変化がみられます。からだが赤ちゃんを産む準備をしているためです。 その変化の中にある症状で妊娠中、恥骨周りがチクチクした痛みや、立つ、座るなど体勢を変え ...

産後は骨盤周囲の筋肉が緩み、尿漏れや腰痛などが起こりやすくなっています。それを予防するための“産褥体操についてご紹介していきます。産褥体操の効果や、頻度、実際の体操のご紹介などをします。皆さんもぜひ一 ...

出産が近づいてくると、いつ破水するか、陣痛がくるかわかりません。家でも、出先でも予想できないので妊婦さんもドキドキしたり不安になったりしますよね。一人でいるときに、急 に破水したり、陣痛がきた時に対応 ...

授乳中、ほとんどのおかあさんが経験するおっぱいの悩みやトラブルがあります。おっぱいが張ったり、傷ついたり、出にくくなったり症状は人それぞれです。そんなトラブルのなかのひとつ、『母乳分泌過多』についてお ...

妊娠中控えた方が良いといわれるカフェイン。 全くとってはいけないものではありませんが、一日どれくらいなら摂取しても良いのでしょうか？   授乳中もカフェインは控えた方が良い？一日のカフェイン ...

妊娠さんはお腹が大きくなってくると、普段着ていた服が入らなくなり、“マタニティウェア”と呼ばれる妊婦さん用の衣類を着るようになりますね。妊娠が分かっていつ頃からマタニティウェアを着るべきか、洋服を選ぶ ...

昔に比べ最近は、結婚、育児にかかわらず働く女性がふえてきています。そのなかで、妊娠、出産となるとおかあさんの体の変化があらわれるだけでなく、精神的にも不安定になることがあります。働く場所によっては、そ ...

母子手帳は正式には『母子健康手帳』といいます。 妊娠したら、役所に『妊娠届』を出して母子手帳をもらうことができます。母子手帳、と聞くと、なんだかママになった実感がわいてくるのではないでしょうか。母子手 ...