【助産師伝授】赤ちゃんの入浴、これで安心！月齢別お風呂の入れ方ガイド

「初めての赤ちゃんの入浴、ドキドキする…」
そんな新米ママやパパも多いのではないでしょうか？
沐浴から普通のお風呂への移行、一人で入れるのはいつから？など、疑問もたくさんありますよね。

この記事では、赤ちゃんの月齢別に合わせたお風呂の入れ方や準備、注意点、そしてママが少しでも楽になるコツをまとめました。
ねんね期、寝返り・ハイハイ期、おすわり・タッチ期と、成長段階に合わせて入浴方法も変化していきます。

6児のママである筆者が実際に経験したことから、それぞれの時期に合わせた具体的な手順や、安全に入浴させるためのポイントを詳しく解説します。

この記事を読めば、赤ちゃんの入浴に対する不安が解消され、安心して楽しいバスタイムを過ごせるようになるでしょう。
ぜひ最後まで読んで、赤ちゃんの成長に合わせた入浴方法をマスターしてくださいね。

【ねんね期】初めての沐浴、これで安心！準備と手順を解説

準備するものもの

• ・ベビーソープ（泡で出るやつおすすめ）
• ・バスタオル（大きめ正方形が使いやすい）
• ・座布団など
• ・着替えとおむつ
• ・保湿剤

沐浴前の準備

• １．脱衣所に座布団・バスタオルを敷く
• ２．湯を張り浴室の換気扇を止めておく
• ３．リビングに着替えと保湿剤を準備する
• ４．リビングの暖房温度を上げておく
• ５．赤ちゃんを脱衣所に移動する

入浴の流れ

• １．扉を軽く開けたまま自分を洗う
• ２．赤ちゃんの機嫌が良ければしばらく入浴する
  （泣いていたら自分の入浴は諦める）
• ３．赤ちゃんの服を脱がせる
• ４．椅子に座った自分の足を閉じてそこに寝かせる
• ５．泡を立てて手でやさしく洗う
• ６．2分くらい浸かって上がる
  ★赤ちゃんの肌は泡でやさしく洗おう。ゴシゴシしないで。
  ★長湯は良くないので浸かるのは2〜3分でOK

入浴後から保湿

• １．脱衣所で赤ちゃんをバスタオルに包む
• ２．自分を軽くふきバスタオルを巻く
• ３．リビングへ移動し保湿剤を塗る
• ４．親子で着替える
  ★入浴後5分以内に保湿しよう
  ★親子で使える保湿剤は便利」

ねんね期の入浴のコツ

• ・お風呂のタイミングは授乳後など機嫌がいい時間帯がおすすめ
• ・生後1カ月以上沐浴は続けてもいい(少しママが楽になるよ)
• ・この時期から少しずつ赤ちゃんの顔に水をかけておくことで、水に対しての抵抗が少なることがあるのでおすすめ

【寝返り・ハイハイ期】動き出した赤ちゃん！安全なお風呂の入れ方

準備

• １．赤ちゃんの昼寝はネムリラへ
• ２．寝ている間に湯を張り浴室の換気扇を止める
• ３．脱衣所に座布団・バスタオルを敷く
• ４．リビングを暖め着替えと保湿剤を準備する
• ５．赤ちゃんの固定を確認する
• ６．ネムリラをそーーっと廊下に移動する
  ★「待機中の事故に注意！！」

入浴の流れ

• １．自分を洗う
• ２．しばらく入浴する
• ３．途中で起きたらおもちゃで遊んでもらう
  ※おもちゃでダメなら入浴は諦めてた
• ４．赤ちゃんの服を脱がせる
• ５．足の間に寝かせて洗う
• ６．2分くらい浸かって上がる
  ★「待ってる間用のおもちゃを準備しておくといいよ」

ハイハイ期の入浴のコツ

• ・生活リズムが整ってくる
  →寝るタイミングが分かりやすい
• ・動く範囲が広がる
  →待機時の危険がないかチェック
• ・遊びが上手に
  →おもちゃを用意すると遊んで待ってくれる

入浴後から保湿

• １．脱衣所で赤ちゃんをバスタオルに包む
• ２．自分を軽くふきバスタオルを巻く
• ３．ダッシュでリビングに移動し保湿する
• ４．服を着せる
• ５．親子で着替える
• ６．授乳する
  ★よく動くのでしっかりバスタオルに包んで冷え予防をしよう

【おすわり・たっち期】目が離せない！赤ちゃんの入浴と安全対策

入浴の流れ

• １．脱衣所にバスタオルを敷く
• ２．リビングに着替えと保湿剤を準備
• ３．服を脱がせ2人で浴室に入る
• ４．床に座らせるか浴槽のフチや足の間に立たせて自分を猛スピードで洗う
• ５．赤ちゃんを足の間に立たせて全身を洗う
• ６．一緒に湯船に浸かる
  ★転けないように注意

入浴後から保湿

• １．バスタオルに寝かせてぐるぐる巻く
• ２．手早く自分を拭きバスタオルを巻く
• ３．赤ちゃんを抱えてリビングへ移動
• ４．ークルマットのフチに立たせて保湿
• ５．着替えて授乳する
  ★「立たせて保湿するとやりやすいよ」
• ６．サークルマットのフチに立たせて保湿
• ７．着替えて授乳する

お座り・立っち期の入浴のコツ

• ・危ないので安定した姿勢で待ってもらう
• ・なんでも触るので火傷やケガに注意しよう
• ・床の段差や石鹸でこけやすいよ！モノは出来るだけ置かず、石鹸は洗い流そう

まとめ｜赤ちゃんの成長に合わせた入浴方法をマスターしよう

いかがでしたか？入浴を繰り返すうちに、ママさんの容量がよくなったり、赤ちゃんもお風呂に慣れてきたりします。初めは慣れないお風呂に大変かと思いますが、焦らずゆっくりとがんばってみてくださいね。