産後のママの悩み

産後は骨盤周囲の筋肉が緩み、尿漏れや腰痛などが起こりやすくなっています。 それを予防するための“産褥体操についてご紹介していきます。 産後の身体の回復や体型戻し、産褥体操は効果的って聞くけど、 具体的 ...

授乳中、ほとんどのおかあさんが経験するおっぱいの悩みやトラブルがあります。 おっぱいが張ったり、傷ついたり、出にくくなったり症状は人それぞれです。 そんなトラブルのなかのひとつ、『母乳分泌過多』につい ...

昔に比べ最近は、結婚、育児にかかわらず働く女性がふえてきていますが、妊娠中や産後の体調不良、仕事への影響が心配になるママさんも多いのではないでしょうか？ そんな時に役立つのが「母性健康管理指導事項連絡 ...

夕方頃になると突然、赤ちゃんが泣き出す、あやしてもなかなか泣き止まない・・・。 そんな時期がやってくるかもしれません。 赤ちゃんは泣くのが仕事！といっても叫ぶように泣かれてしまうと、お父さん、お母さん ...

助産師ゆきこんにちは！助産師ゆきです。 赤ちゃんの授乳をしているときに「なんだか乳首が痛いな」と感じることはありませんか？ 同時に乳頭ににきびのような白い塊（白斑）ができている場合、『乳口炎』になって ...

産後は、ホルモンバランスの乱れや生活の変化によって、肌荒れに悩むママも多いのではないでしょうか？ 「妊娠前はこんな肌じゃなかったのに…」「赤ちゃんのお世話で自分のケアまで手が回らない」 そんな悩みを抱 ...

産後の抜け毛、気になりますよね。 「このまま髪が薄くなってしまうのでは…」と不安な気持ちを抱えているママも多いのではないでしょうか？ でも、安心してください。産後の抜け毛は一時的なもので、ほとんどのマ ...

産後は、慣れない育児やホルモンバランスの変化で、自分のことは後回しになりがち。 でも、歯のケアを怠ると、虫歯のリスクが高まります。 「産後の虫歯は赤ちゃんにうつるって本当？」 「歯医者にはいつ行けばい ...

産後のイライラ、情緒不安定、眠れない...。 もしかして、ホルモンバランスの乱れが原因かもしれません。 出産後のホルモンバランスは大きく変動し、心身に様々な影響を及ぼします。 「いつまで続くの？」「ど ...

妊娠・出産は、女性にとって大きな喜びであると同時に、体への負担も大きいもの。 産後には、妊娠線や体重増加、肌荒れなど、様々な体の変化に戸惑うママも多いのではないでしょうか？ 「妊娠前の体型に戻りたい」 ...