産後の悩み

妊娠中から産後にかけて、恥骨周りの痛みを感じる妊婦さんは多いのではないのでしょうか。そのなかでも『恥骨結合離開』というのを聞いたことがありますか？恥骨結合離開の状態になった場合、歩くだけで痛みを感じた ...

妊娠すると妊婦さんの体は出産にむけて、さまざまな変化がみられます。からだが赤ちゃんを産む準備をしているんですね。 そのひとつで妊娠中、恥骨周りがチクチクした痛みや、立つ、座るなど体勢を変えるときに痛み ...

産後は骨盤周囲の筋肉が緩み、尿漏れや腰痛などが起こりやすくなっています。それを予防するための“産褥体操についてご紹介していきます。産褥体操の効果や、頻度、実際の体操のご紹介などをします。皆さんもぜひ一 ...

授乳中、ほとんどのおかあさんが経験するおっぱいの悩みやトラブルがあります。おっぱいが張ったり、傷ついたり、出にくくなったり症状は人それぞれです。そんなトラブルのなかのひとつ、『母乳分泌過多』についてお ...

昔に比べ最近は、結婚、育児にかかわらず働く女性がふえてきています。そのなかで、妊娠、出産となるとおかあさんの体の変化があらわれるだけでなく、精神的にも不安定になることがあります。働く場所によっては、そ ...

夕方頃になると突然、赤ちゃんが泣き出す、あやしてもなかなか泣き止まない・・・。そんな時期がやってくるかもしれません。赤ちゃんは泣くのが仕事！といっても叫ぶように泣かれてしまうと、お父さん、お母さんも気 ...

赤ちゃんの授乳をしているときに「なんだか乳首が痛いな」と感じることはありませんか？同時に乳頭ににきびのような白い塊（白斑）ができている場合、『乳口炎』になっていることがあります。 乳口炎は一度なってし ...

産後の肌荒れ 子どもを出産してから、肌がごわつく、乾燥がひどくなった・・・など、肌荒れを感じることがよくあります。 赤ちゃんのお世話をしながらケアに時間がかけられず、なかなか治らない、手がかけられない ...

産後の抜け毛 産後の悩みの一つである、“抜け毛”。出産後脱毛症と言われており、髪の毛がとても抜けやすくその量に、ショックを受ける人も少なくありません。くしでといたり、髪の毛を洗うだけで、たくさんの髪の ...

産後の口腔内 妊娠中、ホルモンバランスの影響でおかあさんの口腔内は酸性に傾き、虫歯になりやすいといわれています。それは産後すぐも少しの間続くため、口腔内のケアはしっかり行っていきたいものですね。 もし ...